2021/07/12 20:49

ブルーチーズをほくほくのジャガイモと絡ませたら、ボリュームたっぷりな大人おつまみの完成。ブラックオリーブとはちみつを入れることで、よりアクセントのきいた味わいになります。

材料(3~4人分)

・じゃがいも 2個
・ブルーチーズ 50g
・エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1
・ブラックオリーブ(種なし) 5~6個
・はちみつ 適量
○調味料
マヨネーズ 大さじ2
塩 少々
胡椒 少々

作り方

【下準備】
➀じゃがいもをよく洗い、芽を取りのぞく
②ブルーチーズを常温に戻しておく
③ブラックオリーブを半分に切る

【1】じゃがいもを一口大の大きさに切って耐熱ボウルに入れ、約6分電子レンジで加熱する。じゃがいもが柔らかくなったら、熱いうちにフォークで粗めにつぶす

【2】じゃがいもとブルーチーズ、ブラックオリーブ、調味料をよく混ぜ合わせる
※ブルーチーズが硬くて混ざりにくかった場合は、電子レンジで少し加熱すると混ざりやすくなります

【3】器に盛り付け、最後にはちみつを回しかける

ブルーチーズは脂肪分解力が非常に高い食品。乳脂肪を分解し脂肪酸に変えることで脂肪が体にたまりにくく、効率的に栄養素を吸収できます。ブルーチーズの塩気やブラックオリーブの香り高い味わいが、ワインにぴったり合います。お好みでクラッカーの上に載せても美味しいです。